Riprendere la guida della propria vita, a partire dalla salute

Ricevo e volentieri pubblico (vista la lunghezza dell’articolo riporto le parti essenziali, con mie evidenziazioni). Per l’articolo completo andare a: http://www.magozine.it/per-lautogestione-della-salute/ 

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Consultando numerosi riferimenti bibliografici si dimostra che era abitudine nelle città peninsulari (della Spagna, NdR), fino al franchismo, il reciproco aiuto tra la gente comune per soccorrere le persone in alcune situazioni vitali, importanti o critiche: nascita, disoccupazione, malattia, morte …

• Lo racconta Iliá Ehrenburg in “España, república de trabajadores”. Le classi popolari si auto-organizzano e si assistono; lo stato, chiamato repubblicano allora, non se ne preoccupava, se non per reprimerli.
• Ne fa menzione Javier Escalera Reyes in “Sociabilidad y asociacionismo”. …
• Lo cita Santiago Araúz de Robles in “Los desertes de la cultura.”…
• Lo analizza Félix Rodrigo Mora in “El giro estatológico”…

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La categoria della dignità, concepita come l’opportunità di prendere in carico la propria esistenza, separava la gente comune dal tessuto dello stato. Quando il rapporto di forze tra loro cambia, quel valore è caduto nel dimenticatoio fino a quando non è stata raggiunta l’attuale situazione dolorosa, in cui lo stato paternalista è quasi tutto e le classi popolari quasi nulla

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Vediamo, cosa ha fatto l’assistenza sanitaria “pubblica”, quella dello stato sociale, con i suoi sfortunati pazienti? Come il “potere del camice bianco” ha trasformato la persona media? In esseri dipendenti, irresponsabili, postulanti e che ignorano come rimanere in salute.

Forse, in cambio, si può sostenere che la medicina di stato ha reso possibile il
raggiungimento di alti livelli di salute tra i suoi clienti o lo sradicamento di malattie?
No. I dati sulle patologie cardiovascolari, mentali, metaboliche o tumorali confermano il contrario, senza possibilità di appello.

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La principale conseguenza nefasta dell’assistenza sanitaria statale non è, in alcun modo, l’applicazione di un paradigma medico che è dannoso a causa della sua stessa concezione della vita e delle basi anatomiche. ….Non sta nella salute del corpo né in campo economico il male vero.

Al contrario, è il l’abbandono delle capacità della persona di essere e stare in piedi da soli, e con i loro pari, la questione centrale. I saggi della salute dettano ciò che è giusto e ciò che è sbagliato, ciò che deve essere fatto e cosa no, e il paziente deve solo obbedire e sottomettersi. E comunque crescere come consumatore, in questo caso di farmaci e tecnologia medica.

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Il paternalismo del tiranno collettivo è così distruttivo che distrugge tutto, anche il buon senso e la trasmissione intergenerazionale della conoscenza. Il futuro che attende i neonati è piuttosto grigio, a meno che i loro genitori o loro stessi quando sono adulti non apportino un cambiamento radicale per migliorare le loro coscienze e comportamenti, scommettendo su questa particolare autogestione della salute.

Cosa che richiederà studio, riflessione e volontà. Sforzo, quindi, e abbandono della propensione alla delega e alla auto-indulgenza. Altrimenti, sono destinati a riprodurre cio che è stabilito: lasciare la loro salute fisica e mentale nelle mani dei professionisti del settore, in una divisione intollerabile tra “esperti”, pieni di egolatria e motivazione del profitto e abilità professionali in molte occasioni, e minori di età.

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All’interno della trasformazione verso l’alto, personale e collettiva, che è qui sostenuta, prendere le redini della propria salute è un compito da svolgere. …  Lungi dall’essere una monomania o uno strumento per lo sviluppo dell’Io, ignorando la totalità del reale e la nostra dimensione di alterità, è una componente necessaria per andare verso obiettivi di trascendenza. È un passo per renderci migliori e consentirci di contribuire a una rivoluzione nel suo complesso.

Analizziamo alcune nozioni pratiche.

La sovranità alimentare non è possibile nell’ordine corrente. In questa materia, come in tanti altri, ciò che è decisivo è l’assenza di sovranità politica, civile ed economica. Conquistare questa è la scelta centrale e non diventare vegetariani, scegliere come dettare la propria coscienza, né il consumo di cibo biologico che, oltre ad essere elitario per il suo prezzo abusivo, provenga da un’agricoltura governata da principi capitalistici, sovvenzionata dallo Stato e non esenti da danni ambientali.

Considerata questa considerazione per verificare la difficoltà di mangiare in modo sano a causa di fattori di natura non trofica, diremo che dobbiamo scartare la concezione calorica del mangiare e considerarla dal punto di vista qualitativo. Cosa mangiare è molto più importante per la salute di quanto mangiare.

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Anche le uova e il miele sono raccomandabili se vivi in piccoli centri, perché in città sei destinato ad acquisirli di origine industriale. Tra i cereali sceglierei il riso.
I mari offrono, ancora una volta prestando attenzione alle disponibilità personali, una opportunità molto interessante: pescare con la canna per autoconsumo.
Dobbiamo superare l’ingordigia, questo ci trasforma in maiali soddisfatti.

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Era necessario distruggere i contadini, industrializzare e meccanizzare l’agricoltura. L’autosufficienza era un’arretratezza. Ora abbiamo un’agricoltura di esportazione che esaurisce i terreni e le falde acquifere, mercantilista, a cui è dedicata una piccola percentuale della popolazione, che deve acquistare mele e lenticchie di origine lontana nel supermercato.
Questo era il progresso.

Continuiamo. L’assunzione regolare di piante medicinali in infusione è altamente consigliabile. Come è per recuperare e diffondere la conoscenza lasciata dai nostri antenati sull’etnobotanica. Citeremo solo due piante, tra le molte raccolte (o coltivabili a casa) con proprietà preventive e terapeutiche di vari sintomi. Uno è il rosmarino, il regolatore corporale e dell’anima, e l’altro l’ortica, sia nutriente che depurativa.

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Il postulato scientifico, portato avanti nella pratica medica ortodossa, che sottolinea che le alterazioni geniche e i microbi causano la malattia, non regge. … È più efficace cooperare con i microrganismi che ci abitano piuttosto che considerarli i nostri rivali.

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Camminare ogni giorno, mettiamo un’ora, meglio in un ambiente naturale, da solo o accompagnato, non solo dà benefici fisici ma anche la possibilità di silenzio e riflessione o conversazione, allontanandosi dal rumore dei media incessante. Questa saggia routine può essere completata allungando le estremità e il tronco e alcune flessioni. Tutto ciò determinerà il mantenimento del tono cardiovascolare, respiratorio e muscolo-scheletrico. Il trasporto di veicoli a motore, privato o “pubblico”, deve essere limitato al minimo.

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La natura irrazionale, repressiva e disumanizzata della vita moderna spiega che lo stress, l’insonnia, l’angoscia e la paura sempre latenti sono diventati fenomeni sempre più diffusi. Il “mio essere è paura” che Kafka ha confessato in una delle sue lettere alla fidanzata Milena, è diventato un’esperienza comune, a cominciare dalla paura di perdere il lavoro o di non trovarne, di essere buttato in strada e diventare un paria sociale privo di pane e, spesso, un tetto dove possano ripararsi.

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La pace mentale che i grandi maestri del pensiero universale hanno sempre considerato come condizione indispensabile di una vita veramente realizzata e degna di questo nome, è sempre più difficile da ottenere. Ciò che predomina è, al contrario, frustrazione, malcontento, malumore, risentimento e altri stati d’animo negativi che si manifestano spesso sotto forma di aggressività e violenza aperta nel campo delle relazioni interpersonali e sociali, Nord America come esempio rappresentativo di questo fenomeno di coesistenza. Com’è stato giusto Paul Ricoeur quando ha detto che “viviamo in un mondo senza vicini”!

Vittima di un processo di manipolazione mentale dell’ideologia dominante e lo stato di alienazione che è, la persona media manca di autostima e forza interiore sufficiente a combattere da soli o insieme ad altri contro innumerevoli truffe e abusi del potere costituito.

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Se c’è qualcosa di più contraria alla salute spirituale o l’equilibrio psicosomatico è la perdita di dignità e coscienza di sé, e non è un caso che uno degli obiettivi fondamentali della minoranza dominante è l’estirpare l’autonomia e il libero arbitrio la persona e ne fanno un passivo di essere incapace di pensare e di agire per conto loro e disposti, quindi, religiosamente e letteralmente rispettare le istruzioni e gli ordini che vengono da fuori.

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Le opzioni terapeutiche offerte al paziente, lungi dal ricostituire la sua salute fisica e spirituale, non fanno altro che trasformarlo in una cavia dell’industria farmaceutica e anestetizzarlo affinché continui a svolgere il suo ruolo di animale produttivo. E la prima cosa che il sistema è attento a nascondere è che il malato è davvero esso stesso, non le sue vittime.

Traduzione di Francesco Scatigno

Nota mia: non voglio negare l’importanza della medicina. Ma una medicina che contempli l’essere nella sua interezza, e non si accontenti del corpo, limitando l’intervento alle interazioni chimico-fisiche con gli elementi, escludendo ogni aspetto spirituale.

San Giuseppe Moscati scriveva: Ricordatevi che non solo del corpo vi dovete occupare, ma delle anime gementi, che ricorrono a voi. Quanti dolori voi lenirete più facilmente con il consiglio, e scendendo allo spirito, anziché con le fredde prescrizioni da inviare al farmacista. Siate in gaudio, perché molta sarà la vostra mercede; ma dovrete dare esempio a chi vi circonda della vostra elevazione a Dio.

Questa è l’ars medica che ci piace.